こんにちは。

 

れんげ訪問看護リハビリステーション
れんげ南浦和訪問看護リハビリステーション
れんげ見沼訪問看護リハビリステーション
を運営する株式会社Proviamo所属

 

SNSの中の人です。

本日もお読みくださり
ありがとうございます。

 

さて、ジム活を始めてから
１ヵ月半。
今月は自分の予定もいろいろ
入っていたからか、
少しジムから足が遠のきがちに
なってしまっていて…

 

このままでは
以前の私のキャッチコピー
「日本一踊れる言語聴覚士」の座も
怪しくなってしまう！

 

ということもあり、
またまたジム活を再開させることにしました。

 

今回の救世主？が

ピラティスマシン。

 

通っているところに
ピラティスマシンが導入されたんです。

 

ピラティスには
以前から興味があったので
早速YouTubeでピラティスの動画を探し
（こういうときはフットワーク軽い）

 

今日の夜に
ピラティスマシンの予約を入れ。

まずはストレッチをしてこようと思います。

 

普段仕事中は車の中や
ご利用者さまのお家など
快適な環境であることも多いものの、

 

暑さに弱いタチなので
夏本番までにしっかり
体力をつけておかないと。

 

そして、今週末に
久々にダンスの仕事もあるので
そこまでに体を整えておきたいと思います。