こんにちは。

れんげ訪問看護リハビリステーション
精神科訪問看護くれよん
「日本一踊れる言語聴覚士」木津玲子です。

 

今は梅雨時なので、
もちろん湿度は高いのですが
そんな高い湿度の日が
強烈に苦手だったりもします（苦笑）。

 

湿度の高い日って
猛烈に疲れやすくなるんですよね…。

 

 

さて、先日
「国民皆歯科検診」の話を
このブログでも書いたかと思います。

お口の中の健康状態や衛生状態を
保つことによって、
様々な全身の不調の予防にも
つなげることができるよ、という
話でしたが…

 

 

お口から見られる健康状態チェックって
歯や歯茎だけなの？と
もし思った方がいたら（素晴らしいです！）
他にこういうところを見ていただけるといいかなと
思っています。

 

 

まずは
舌（ベロ）の状態

汚れはついていないかな？
色は白っぽくなりすぎていないかな

 

などをチェックしてみましょう。

 

そして
口の中の乾燥状態も
合わせてチェックして欲しいです。

 

実は誤嚥性肺炎を起こしやすい方は
口の中が乾燥しがちなことが
多いとも言われていますね。

 

ぜひ歯や歯茎だけでなく、
舌の状況や口の中の乾燥度合いなども
チェックしてみてくださいね。