ステーション日誌DIARY

オートファジー♪

2022/8/02 火曜日

こんにちわ(^-^)/

れんげ訪問看護リハビリステーション

訪問看護ステーションくれよん

を運営する株式会社Proviamoの坂口です。

本日3発目のブログ更新!!暇なのか??という

つっこみを社員からもらいそうなので、

こっそり更新です(笑)

「日本一踊れる言語聴覚士」のきづっちがオートファジーを始めたということで・・・

きづっち、ようこそ「めくるめく オートファジーの世界へ」

ということで、坂口は今のオートファジーをしてますよ~もう1年近くになりますかね。

始めた当初・・・体重84kg

現在・・・74kgということで、いい感じで安定しています。

たまには、かつやとか、丸亀で食べちゃいますが(笑)

最近は、リハビリの大野主任が筋トレをしていて、いい感じにパンプアップしているので、

坂口も始めました。5kgのダンベルと、50kの握力鍛えるやつを購入し、

長距離通勤中の車内でこつこつやっています。

自分的には、大分仕上がってきたと思っているのですが、誰からも何も言われません・・・

くぅぅぅぅぅ!!気づかれるまでやってやる!!

裏目的は、ゴルフの飛距離アップなんですけどね。。。

やたらパンㇷ゚アップした猫背のおじさんを東浦和4丁目で見かけたら、是非お声がけください(笑)

それでは、また!!