ステーション日誌DIARY

体力づくりも忘れずに

2023/5/26 金曜日

こんにちは。

 

れんげ訪問看護リハビリステーション
れんげ南浦和訪問看護リハビリステーション
を運営する株式会社Proviamo所属

ブログ番長、兼インスタ番長、兼
「日本一踊れる言語聴覚士」木津玲子です。

 

 

本日もお読みくださり
ありがとうございます。

 

さて、昨日は
気温も湿度も高すぎず
比較的気持ちの良いお天気だったので…

 

こんな時こそ
自転車!!

 

 

昨日は事務所から
比較的近いお家の
ご訪問が多かったので、

 

せっかくだから…と
自転車で回ってみました。

 

普段は移動ルートの関係上
車を使うことも多いのですが
実は結構自転車好きなんですよね。

 

実は昨年
私がまだ非常勤で働いていた頃
「お手伝い」的な感じで
都内の訪問看護リハビリステーションの
ヘルプを(もちろん言語聴覚士で)
していたことがあるのですが

 

その時は毎回
自転車で回っていました。

 

やはり普段
・通勤も車だし
・移動も車だし
となると、ついつい運動不足に
なってしまいがちなので

そういった運動不足解消にも
手軽に役立つし。

 

使える日数は
ある程度限られてしまいますが
気候もいいうちにたくさん
乗っておくのもいいなぁなんて
思っています。