こんにちは。
れんげ訪問看護リハビリステーション
精神科訪問看護クレヨン

「日本一踊れる言語聴覚士」木津玲子です。

 

毎日寒いですね…

 

結構冷え性なタイプの私なもので（苦笑）
この時期手先、足先はかなり冷えてしまって
（私の手が冷たくて、お会いするご利用者さんには
ご迷惑をおかけすることもときどき…）

特に夜などは
冷たくて大変だったりもします。

 

なので、足の冷え予防のために
私がよく使っているのは
レッグウォーマー。

 

今は足首タイプのレッグウォーマーなどを
使っています。

普段の訪問の時はレッグウォーマの上から
制服？を着て出勤していますので
多分時々足首からレッグウォーマーが
見えていることがあるかもしれません（苦笑）。

 

でも、やはりあることで
足首はだいぶラクだったりします。

まぁ普段さらに
運転したり座っていたりという時間が長いので
脚のだるさやむくみ対策？としても
だいぶ重宝したりしています。

 

まだまだ寒い日も続くので
薄手の腹巻を買うかまだまだ検討中。

このブログを読んでいただいている皆様も
冷えには気をつけて