こんにちは。

れんげ訪問看護リハビリステーション
精神科訪問看護クレヨン
「日本一踊れる言語聴覚士」木津玲子です。

 

突然ですが、最近
よく目が乾きます（苦笑）
（年齢のせい、とか言わないでくださいね）

 

もともと視力が悪いうえに
アレルギー結膜炎もできやすいし、
昔はものもらいなどもできやすい
決して強くはない目です。

 

さらに割と最近まで
ダンス関係のお仕事をしていて、
その時はずっとコンタクトだったので

より最近目が乾きやすく
なっているみたいです。

 

なのでここ最近は
時間帯によってはサングラス着用
（制服にサングラスで夕方に
運転していたら多分私です）

そして目薬も
カバンに常備しています。

 

それでもさらに目が疲れたり
するときには
帰宅してからアイマスクの類を
よく使っていますが…

 

とりあえず乾燥やかすみも時々でるので
状況によってはまた眼科で一度
検査をしようかなぁと
思ったりもしています。

 

最近悩む人も多いと言われる
ドライアイや目のかすみ。

 

いい対策知っている方がいたら
ぜひ教えてくださいね。