こんにちは。

れんげ訪問看護リハビリステーション
精神科訪問看護くれよん
「日本一踊れる言語聴覚士」木津玲子です。

 

ご無沙汰しておりました。

 

最近は…といえば、
なんだか不思議なことばっかりしています。

 

TikTokで踊っていたり
開運！と言ってトイレ掃除を毎晩していたり
瞑想をしたり
（これだけ見てるとかなり怪しいですよね）

 

ただ最近特に
「自分の心と体をしっかり整えてから
日々の訪問業務に向き合う」
ということの大切さを今まで以上に
痛感させられることが増えたので、

 

気持ちを整えながら
ストレス発散もしています。
あとはストレス発散としては
YouTubeを観ることも好きなので

結果いろいろ見ているかも。

 

これを読んでくださっている
皆様のストレス発散は
何かありますか？